Le télétravail tant réclamé par les salariés français se met enfin en place de façon contrainte. C’est une nouvelle expérience qui peut être très compliquée à vivre quand on a de surcroit des enfants à gérer.
Quelques conseils :
L’idéal est de disposer d’un espace de travail dédié chez vous. Si vous n’en avez pas, veillez à créer un lieu adapté afin de garder vos repères.
Le télétravail n’est ni un jour de congé, ni un moment de surinvestissement professionnel.
Veillez à conserver le rythme que vous aviez au travail :
• Respectez vos jours de travail : si vous ne travaillez pas le weekend, inutile de répondre à vos mails le samedi,
• Respectez vos horaires de travail : si votre journée débute à 9h, il n’est pas nécessaire de vous connecter dès 7h30,
• Prenez une vraie pause déjeuner de : si vous avez l’habitude de prendre 1h de pause, conservez cette durée,
• Faites des pauses pour boire un café, bouger, téléphoner à vos proches…
Communiquez avec vos collègues
Mail, messagerie instantanée, outils collaboratifs, utilisez les outils de communication à votre disposition pour rester en lien avec votre équipe… et prendre de leurs nouvelles !
Nous ne sommes pas égaux face la crise que nous traversons actuellement.
Que nous la vivions bien ou pas, nos humeurs peuvent être amenées à évoluer avec le temps. Alors, prenez des nouvelles de vos collègues et restez à leur écoute. Si certains se sentent seuls ou avouent avoir du mal à s’organiser, essayez de les rassurer, de les comprendre et de leur proposer de l’aide.
Préservez votre équilibre vie professionnelle-vie personnelle
Avec le télétravail, l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est généralement mis à rude épreuve. C’est d’autant plus vrai en confinement.
Alors, voici quelques conseils et bonnes pratiques pour équilibrer les temps de vie :
• Marquez une rupture entre les temps dédiés au travail et ceux dédiés à vous-même et à votre famille,
• À la fin de la journée, faites comme au bureau : éteignez votre ordinateur et changez d’activité pour passer dans la sphère privée,
• Avec le temps, les bonnes résolutions comme demander à vos enfants de ne pas entrer dans votre espace de travail pendant que vous travaillez à la maison, vont se dissoudre. Alors, lâcher-prise ! Comme le confinement dure, les bonnes résolutions vont sauter, le chaos peut s’installer, vous finirez par vous reprendre.
L’essentiel, prenez soin de vous est des autres.
